月经不调是妇女的一种常见疾病。多见于青春期的青年或很经期妇女。卵巢功能失调、全身性疾病或其它内分泌腺体疾病影响卵巢功能都能引起月经失调。医院医生指出由于月经不调的危害很大,因此在遇到月经不调的问题时,一定要及时到正规的医院接受治疗。
女性月经不调需要注意什么?医生指出:
1、保持愉悦心情:过大的情绪波动会使内分泌也跟着出现异常,导致月经失调,因此要做到自我调节,保证心情愉悦。
2、生活要规律:规律生活是对月经失调的调理比较好的方法,因为女性一旦睡眠不足,不仅会使身体的抗病能力降低,还会引起内分泌紊乱。
3、注意卫生,预防感染:经期是细菌大量繁殖的时期,女性一定要保证经期的卫生,特别是阴道的卫生,防止细菌出现上行感染。
4、忌生冷刺激性食物:同时要保持大便的通畅。月经期间的女性避免吃过于生冷、刺激性大的食物。
5、补充营养:营养均衡才能保证身体运行所需要的营养能够供应的上,不要刻意的节食。
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